Trước đây bột yến mạch lên cơn sốt về tác dụng nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm, thời gian gần đây bột yến mạch lại thêm một cơn sốt nữa về tác dụng ăn giảm cân nhanh bằng yến mạch, không phải tự nhiên mà yến mạch giảm cân lại được đông đảo người dùng tin tưởng như vậy, mà bởi tác dụng giảm cân của bột yến mạch là hiệu quả thực sự, nên người này dùng và truyền kinh nghiệm cho người kia. Nhiều người rất bỡ ngỡ về cách chế biến bột yến mạch giảm cân như thế nào, sau đây là cách chế biến cháo yến mạch nhanh, đơn giản, và mang lại hiệu quả nhất.
Nguyên liệu:
+ 100 -150 gram Bột yến mạch dạng hạt cán mỏng hoặc xay vỡ
+ 3 quả trứng gà ta.
Cách chế biến:
Cho khoảng 1 lít nước vào một chiếc xoong đã được rửa sạch đun sôi, thả 100 -150 gram bột yến mạch dùng đũa đảo nhẹ đun khoảng 5 đến 10 phút khi yến mạch chín nhừ và sánh thành cháo thì bắc ra múc một bát để nguội ăn bữa sáng. Phần còn lại để nguội cho vào tủ lạnh ăn bữa trưa và tối, như vậy một ngày sẽ ăn 3 bát tô cháo yến mạch vì chế độ ăn hoàn toàn bằng yến mạch giảm cân nên cháo yến mạch cần đặc và nhiều một chút.
Cháo yến mạch giảm cân hiệu quả
- Trứng cho 3 quả vào một chiếc nồi con luộc chín mỗi bữa ăn một quả. ( Không nên ăn trứng vịt, vì lượng chất béo và cholesterol trong trứng vịt rất lớn so với trứng gà)
- Ngày uống đủ 2 lít nước lọc, có thể ăn thêm hoa quả.
- Liệu trình này ăn trong vòng một tuần sẽ giảm được từ 3 đến 5kg.
- Trong quá trình ăn cháo yến mạch giảm cân, các bạn nên kết hợp tập thể dục hoặc thể thao thì sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân bằng yến mạch hiệu quả hơn nữa.
- Khi thực hiện giảm cân bằng cháo yến mạch nên kết hợp ăn thêm nhiều chất xơ như rau và tăng cường lượng vitamin cho cơ thể. Ăn bưởi, áo hay dứa là những loại hoa quả rất tốt và lại mát cho cơ thể.
- Nhiều chị em tự hỏi tại sao ăn yến mạch lại có tác dụng giảm cân thì theo dõi cụ thể chia sẻ giải thích của chúng tôi ở link sau: http://dongvu.vn/san-pham/yen-mach-giam-can-2/tai-sao-yen-mach-lai-co-tac-dung-giam-can-yen-mach-giam-can/
Vì sự nghiệp làm đẹp, chúng ta hãy cùng cố gắng quyết tâm thực hiện nhé ! Chúc tất cả các bạn thành công và giảm được số cân mong muốn.
HOTLINE 0947.403.034 / 0965 102 725-GIAO HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG NHẬN TIỀN TẠI NHÀ
BỘT YẾN MẠCH TƯƠI ÚC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ- 0947.403.034 / 0965 102 725
[QUÀ TẶNG HẤP DẪN - THÁNG TRI ÂN KHÁCH HÀNG]
CHỈ VỚI 170.000vnd SỞ HỮU TRỌN BỘ :
1. 1KG YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT TƯƠI ÚC DẠNG HẠT- giảm cân hiệu quả, làm đẹp, cho bé ăn dặm
Trị giá 250.000 VNĐ
2. CẨM NANG HÀNH ĐỘNG-GIẢM CÂN HIỆU QUẢ - CỰC KỲ ĐẶC BIỆT –> Mang đến TRẢI NGHIỆM tuyệt vời về GIẢM CÂN.
Trị giá100K
3. VOUCHER GIAO HÀNG MIỄN PHÍ NỘI THÀNH HÀ NỘI – TPHCM
Trị giá 25.000 VNĐ
2. CẨM NANG HÀNH ĐỘNG-GIẢM CÂN HIỆU QUẢ - CỰC KỲ ĐẶC BIỆT –> Mang đến TRẢI NGHIỆM tuyệt vời về GIẢM CÂN.
Trị giá100K
3. VOUCHER GIAO HÀNG MIỄN PHÍ NỘI THÀNH HÀ NỘI – TPHCM
Trị giá 25.000 VNĐ
NHƯNG CHỈ ĐẦU TƯ 170.000VNĐ BẠN ĐÃ SỞ HỮU TRỌN BỘ
ƯU ĐÃI TẶNG 0,5KG KHI MUA 2KG 
GỌI NGAY 0947.403.034 / 0965 102 725 để được GIAO HÀNG NGAY
BẢNG GIÁ BỘT YẾN MẠCH MÀ CHÚNG TÔI ĐANG PHÂN PHỐI:
| Phân Phối Bột Yến Mạch Nguyên Chất Nhập Khẩu TẶNG THÊM 500 GRAM KHI MUA 2KG GIAO HÀNG -THU TIỀN TẠI NHÀ |
Gọi Ngay
ƯU ĐÃI TẶNG 0,5KG KHI MUA 2KG
|
0965 102 725/ 0947.403.034
|
0 nhận xét:
Đăng nhận xét