Tại sao yến mạch lại có tác dụng giảm cân

TÁC DỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ CỦA YẾN MẠCH - YẾN MẠCH GIẢM CÂN

Bạn có muốn giảm cân hiệu quả nhưng lại cần một chế độ giảm cân an toàn?

Bạn có bị thừa cân khiến cho bản thân mình thiếu tự tin đi không?

Bạn có bị béo ở phần bụng, đùi hay là bộ phận nào không?

Quan trọng hơn là bạn đang thực sự quan tâm tới sức khỏe của mình?

Và điều tuyệt vời nhất là...yến mạch có thể trở thành một trong những người bạn tốt nhất của bạn nếu bạn tìm hiểu để sử dụng yến mạch như một loại ngũ cốc và cách chữa bệnh hiệu quả. Yến mạch là một dạng ngũ cốc tuyệt vời trong các chế độ ăn hằng ngày hay được biết đến với những công dụng làm đẹp hiệu quả từ bột yến mạch ( http://dongvu.vn/san-pham/suc-khoe-lam-dep/6-cong-dung-lam-dep-tu-bot-yen-mach-bot-yen-mach-lam-dep/ ) . Bạn đã biết tới chế độ giảm cân siêu tốc với yến mạch trong một tuần chưa?, hãy theo dõi chi tiết ở link sau đây: http://dongvu.vn/san-pham/yen-mach-giam-can-2/giam-can-sieu-toc-voi-yen-mach-trong-mot-tuan/

Chế độ ăn kiêng , ăn giảm cân với yến mạch là một lựa chọn thay thế tự nhiên khi một loại thực phẩm, một loại ngũ cốc được sử dụng để chữa bệnh, xem xét các tính năng và lợi ích của yến mạch và sử dụng nó một cách phù hợp. Đây là chế độ ăn kiêng tự nhiên, giống như chế độ ăn kiêng tự nhiên khác, không sử dụng hóa chất, thuốc giảm cân,… Nó không chỉ giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa, mà còn nuôi dưỡng, tăng cường các cơ quan và các hệ thống của cơ thể bị suy yếu và phục hồi năng lượng, sức sống cho cơ thể.

Tại sao yến mạch lại tốt cho việc giảm cân và phục hồi sức khỏe? Bởi vì nó có đầy đủ các tính chất mang lại lợi ích cho cơ thể với các công dụng như sau:

Yến mạch rất giàu chất xơ, giúp tiêu trừ và loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa có hại làm tắc nghẽn cơ thể và gây thừa cân.
Yến mạch có chứa một lượng lớn khoáng chất như sắt, natri, kẽm, magiê, kali, axit folic…, giúp nuôi dưỡng cơ thể và duy trì các mô.
Yến mạch là một thay thế tự nhiên tuyệt vời để giúp hấp thụ và loại bỏ cholesterol có hại, nước dư thừa và các chất độc, do chất xơ hòa tan của nó.
Yến mạch có chứa lượng lớn Omega 6 và axit linoleic (gần 35%) giúp làm sạch cholesterol có hại trong máu
Yến mạch giúp nâng cao lượng cholesterol tốt (HDL), giúp giải toả các tĩnh mạch và giảm trọng lượng. Nó không cho phép sự tích tụ của cholesterol dư thừa trên thành động mạch, ngăn ngừa sự hình thành của chứng sơ vữa động mạnh (là nguyên nhân gây tắc nghẽn động mạch).
Yến mạch thúc đẩy cảm giác no, giúp giảm bớt đói quá mức hoặc không kiểm soát được sự đói, đây là điều cực kỳ quan trọng giải thích tại sao yến mạch lại có tác dụng giảm cân.

CHẾ ĐỘ GIẢM CÂN SIÊU TỐC với cháo yến mạch thường kéo dài 7-10 ngày. Với phương pháp này, không nên kéo dài quá, sẽ làm cơ thể thiếu các loại chất dinh dưỡng khác. Vì thực đơn giảm cân từ yến mạch nếu thực hiện nghiêm túc, bạn có thể giảm được 5kg/1 tuần.

Bữa sáng: 1 bát cháo bột yến mạch và 1 quả trứng luộc

Bữa trưa: 1 bát cháo bột yến mạch và 2 quả trứng luộc, có thể ăn thêm 1 quả táo

Bữa tối: 1 bát cháo bột yến mạch

Trong 1 tuần sử dụng yến mạch, bạn chỉ được ăn bột yến mạch là chủ yếu, ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm một số loại trái cây như: bưởi, táo, lê, Salad rau.

Sau khi thực hiện chế độ ăn trên, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường, hợp lý.
Lưu ý: Yến Mạch bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa. Bạn có thể thêm các sản phẩm khác như: sữa tách kem và kefir, trái cây sấy khô và quả mọng.

Nếu không ăn được cháo bạn có thể chế biến yến mạch thành các món như bánh cho phù hợp với cơ thể.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN DÀI HẠN VỚI YẾN MẠCH: Ngoài cách sử dụng yến mạch trong 1 tuần bạn có thể có chế độ ăn uống lâu dài với yến mạch. Thực đơn giảm cân này rất phù hợp với những người sẵn sang thay đổi lối sống và thói quen kiêng trong 1 thời gian dài. Trong 2 tháng, bạn có thể giảm được khoảng 10-12kg so với trọng lượng cơ thể

Giai đoạn trong 30 ngày đầu, bạn chỉ được bổ sung vào cơ thể 900-1200 calo/ngày. Bạn nên ăn cháo yến mạch 3-5 lần/ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch, bạn vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch, bạn phải thực hiện mà không có đường, muối hoặc bơ.

Trong thời gian 30 ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000-1200 calo mỗi ngày. Bạn nên thêm vào cháo bột yến mạch 0.5 chén trái cây vào bữa sang và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa.
Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường, hợp lý.

Trên đây là một số feedback điển hình của chị em khi sử dụng yến mạch giảm cân

Vì sự nghiệp làm đẹp, chúng ta hãy cùng cố gắng quyết tâm thực hiện nhé ! Chúc tất cả các bạn thành công và giảm được số cân mong muốn.

HOTLINE 0947.403.034 / 0965 102 725-GIAO HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG NHẬN TIỀN TẠI NHÀ

BỘT YẾN MẠCH TƯƠI ÚC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ- 0947.403.034 / 0965 102 725

 [QUÀ TẶNG HẤP DẪN - THÁNG TRI ÂN KHÁCH HÀNG]

CHỈ VỚI 170.000vnd SỞ HỮU TRỌN BỘ :

1. 1KG YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT TƯƠI ÚC DẠNG HẠT- giảm cân hiệu quả, làm đẹp, cho bé ăn dặm 
Trị giá 250.000 VNĐ
2. CẨM NANG HÀNH ĐỘNG-GIẢM CÂN HIỆU QUẢ - CỰC KỲ ĐẶC BIỆT –> Mang đến TRẢI NGHIỆM tuyệt vời về GIẢM CÂN.
Trị giá100K
3. VOUCHER GIAO HÀNG MIỄN PHÍ NỘI THÀNH HÀ NỘI – TPHCM
Trị giá 25.000 VNĐ

NHƯNG CHỈ ĐẦU TƯ 170.000VNĐ BẠN ĐÃ SỞ HỮU TRỌN BỘ

ƯU ĐÃI TẶNG 0,5KG KHI MUA 2KG  

 GỌI NGAY 0947.403.034 / 0965 102 725 để được GIAO HÀNG NGAY

BẢNG GIÁ BỘT YẾN MẠCH MÀ CHÚNG TÔI ĐANG PHÂN PHỐI:

Phân Phối Bột Yến Mạch Nguyên Chất Nhập Khẩu   TẶNG THÊM 500 GRAM KHI MUA 2KG GIAO HÀNG -THU TIỀN TẠI NHÀ

Bột Yến Mạch Bột yến mạch quaker Bột yến mạch tươi Úc Mua Buôn Sỉ     Gọi Ngay ƯU ĐÃI TẶNG 0,5KG KHI MUA 2KG

Giá Bán /KG 150.000 170.000 0965 102 725/ 0947.403.034    0965 102 725/ 0947.403.034